Am Dienstag, 2. Juli, startet von 10 bis 11 Uhr im Geesthachter Stadtpark ein offenes Qigong-Training.
Jeder (Anfänger oder Fortgeschrittener) kann im Rahmen des Sport im Park Programms der Stadt Geesthacht kostenfrei und ohne Anmeldung mitmachen. Die Aktion läuft bis zum 24. September 2024. Die Qigong-Stunde findet in dieser Zeit immer dienstags von 10 bis 11 Uhr statt. Teilnehmer sollten bequeme Kleidung und etwas zu Trinken mitbringen. Bei schlechtem Wetter (Regen, Sturm etc.) findet das Training nicht statt.
Am 23. September 2024 startet ein neuer Anfängerkursus für Erwachsene mit den 8 Brokaten. Dieser Kursus ist für alle geeignet, die etwas für ihre körperliche und mentale Gesundheit tun möchten. Auch mit z.B. körperlichen Einschränkungen sind die Übungen in der Regel gut durchführbar. Im Zweifelsfall bitte kurz nachfragen, ob die Übungen durchgeführt werden können.
Eine besondere Fitness oder Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Auch spielt das Alter keine Rolle. Die Übungen können bis ins hohe Alter durchgeführt werden.
Der Kursus findet im Büchener M4 immer montags von 17 bis 18 Uhr statt. Der Kursus läuft über acht Termine bis zum 25. November 2024 (in den Ferien findet der Kursus nicht statt). Es sollte bequeme und nicht einengende Kleidung getragen werden sowie leichte Schuhe oder rutschfeste Socken. Tee ist vorhanden, wer etwas anderes trinken möchte bringt dies bitte mit. Die Kosten für den Kursus betragen 80.- Euro.
Weitere Infos oder Anmeldung unter info@qigong-spirit.de
Am 23. September 2024 startet ein Kursus für Fortgeschrittene mit den 8 Brokaten. Dieser Kursus ist für alle geeignet, die den Anfängerkursus erfolgreich abgeschlossen haben oder bereits Vorerfahrung mit den 8 Brokaten oder Tai Chi haben und die Grundsätze des Qigong kennen (im Zweifelsfall bitte nachfragen).
In diesem Kursus werden die Bewegungen der 8 Brokate vertieft und es steht die Atmung im Fokus.
Der Kursus findet im Büchener M4 immer montags von 18 bis 19 Uhr statt. Der Kursus läuft über acht Termine bis zum 25. November 2024 (in den Ferien findet der Kursus nicht statt). Es sollte bequeme und nicht einengende Kleidung getragen werden sowie leichte Schuhe oder rutschfeste Socken. Tee ist vorhanden, wer etwas anderes trinken möchte bringt dies bitte mit. Die Kosten für den Kursus betragen 80.- Euro.
Weitere Infos oder Anmeldung unter info@qigong-spirit.de
Am Mittwoch, 25. September, startet bei der der VHS Dassendorf von 11 bis 12 Uhr ein Qigong-Anfängerkursus am Vormittag.
Weitere Infos folgen.
Auf Anfrage können Kurse auch in Betrieben, Reha-Einrichtungen, Krankenhäusern, sonstigen Einrichtungen etc. angeboten werden.
Die aktuellen Qigong-Termine sind auch hier im Kalender einsehbar: